CONDITIONING SUPPORT
チームトレーニング指導・講習会
チームトレーニング指導・研修会とは
スポーツ選手の「ケガ」の予防
競技パフォーマンスを向上
Twin Conditioning では、スポーツ選手に起こりやすいケガ（外傷・障害）をゼロにすることを目指しています。
コンディショニングでケガの発生リスクを軽減し、フィジカル・運動能力レベルを向上に繋げていきます。
トレーニングやコンディショニング講習会を通じて、チームや選手一人ひとりがセルフケアを実施できる様にサポート致します。
スポーツチーム、選手一人ひとりに対して
正しいトレーニング・コンディショニングをサポート指導
指導実績
Twin Conditioningでは現在も中学・高校のサッカー部、陸上競技部をはじめ、全日本活躍選手、選抜合宿参加の選手に対して定期的にトレーニング指導・講習会を実施させていただいています。
指導チームは全国インターハイ出場、国体出場、近畿大会出場など…素晴らしい成績を残していただいています。
個人競技ではゴルフ、スキー、陸上競技など、数多くの競技スポーツの選手に対してパーソナルトレーニングの指導をさせていただいています。
アスリートの土台となる『STABILIZATION』を最大限に高める
指導を心がけてアプローチしています
POWER
パワー、スピード
STRENGTH
筋持久力、筋肥大、最大筋力
STABILIZATION
安定性、筋持久力、体幹筋の筋神経機能、 筋間や筋内の状態改善
アスリートの土台は徹底した基礎トレーニングからなります。
筋肉の状態や身体の安定性、正しい可動域を習得し、筋持久力、筋肥大、最大筋力のトレーニングを実施します。その上に筋力や足の速さ、瞬発力などのフィジカル能力「パワー」があります。
土台となる『STABILIZATION』が崩れていると、身につけたスキルを活かしきることができない状態になってしまいます。
TRAINER
トレーニング指導 担当トレーナー
Twin Conditioning 代表トレーナー
半田 航
HANDA WATARU
NCA認定コンディショニングトレーナー
ファンクショナル・ストレングス・トレーニングコーチ
全米スポーツ医学アカデミー ゴルフスペシャリスト
・Twin Conditioning代表 パーソナルトレーナー（2018-）
・明浄学院高等学校 陸上競技部（2014-）
・大阪府高体連スキー部 コンディショニングコーチ（2014-）
・京都西山高等学校 陸上競技部（2015~）
・帝塚山泉ヶ丘中学高等学校 陸上競技部（2017~）
・甲南中学高等学校 サッカー部（2019-）
・ソーシャルフットボール日本代表選手 専属トレーナー
・日本ID選手権優勝選手 専属トレーナー
SERVICE / サービス
チームトレーニング指導
¥22,000~
トレーニング：90分~
■指導内容の一例■
・ウエイトトレーニング指導
・コンディショニング指導
・ストレッチ＆セルフケア指導
・ウォーミングアップ指導
・クールダウン指導
トレーニング講習会
¥33,000~
講習会：120分
■講習内容の一例■
・カラダ作りの基礎基本の知識
・競技力向上に必要な知識
・栄養と睡眠に対する正しい知識
・ケガをしない身体の作り方
・試合前の過ごし方
オンラインレッスン
¥16,500~
トレーニング・講習会：60分
■指導・講習内容の一例■
・自重トレーニング指導
・コンディショニング指導
・ストレッチ＆セルフケア指導
・オンラインチームサポート
・トレーニング講習会と同じ
全国どこでも出張可能！オンライン指導も受付中！
EXPENSES / 出張費
¥2,000
¥3,500
¥5,500~
よくある質問
Q）トレーニング指導以外に技術指導は可能ですか？
Q）どの競技種目でも対応は可能ですか？
Q）関西圏以外ですが指導は可能ですか？
Q）オンラインのみのチーム指導は可能ですか？
Q）最低利用頻度は何回からですか？
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